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SmoveyFit

 


Bewegungskonzept für Fitness und Wohlbefinden

 

Mit den smoveyVIBROSWINGS

--> verbessern wir die Balance – wichtig für die Sturzprophylaxe;
--> schulen die Koordination und Ausdauer;
--> kräftigen die Muskulatur – auch die Tiefenmuskulatur;
--> verbessern auf sanfte Weise das Herz- Kreislaufsystem.
--> dadurch wird die Fettverbrennung angeregt.
--> die Gelenke geschont in Bewegung gebracht.
--> Nacken-, Schulter- und Rückenverspannungen gelockert.
--> Außerdem wird das Lymphsystem aktiviert und das Bindegewebe gestrafft.

--> Das smoveyFit-Training findet auch Anwendung bei verschiedenen neurologischen Problemen.

 

Worum geht’s? 11 UE mit dem Sportgerät smoveyVibroswing

Bitte mitbringen: Isomatte und evtl. Kopfunterlage
Leitung: Albin Diener (smoveyCoach)

Ort: Spessarthalle Heinrichsthal
Gebühr: 40,00 EUR,, Bezahlung bei Kursbeginn
Zielgruppe: 10 – 90 Jahre

Termin: Freitag 17:30 – 18:30 Uhr

Beginn: 23. September 2016

Anmeldung: Albin Diener Fon: 06020-8450 od. 0170-7571982

email: a-diener@gmx.de

 

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