SmoveyFit
Bewegungskonzept für Fitness und Wohlbefinden
Mit den smoveyVIBROSWINGS
--> verbessern wir die Balance – wichtig für die Sturzprophylaxe;
--> schulen die Koordination und Ausdauer;
--> kräftigen die Muskulatur – auch die Tiefenmuskulatur;
--> verbessern auf sanfte Weise das Herz- Kreislaufsystem.
--> dadurch wird die Fettverbrennung angeregt.
--> die Gelenke geschont in Bewegung gebracht.
--> Nacken-, Schulter- und Rückenverspannungen gelockert.
--> Außerdem wird das Lymphsystem aktiviert und das Bindegewebe gestrafft.
--> Das smoveyFit-Training findet auch Anwendung bei verschiedenen neurologischen Problemen.
Worum geht’s? 11 UE mit dem Sportgerät smoveyVibroswing
Bitte mitbringen: Isomatte und evtl. Kopfunterlage
Leitung: Albin Diener (smoveyCoach)
Ort: Spessarthalle Heinrichsthal
Gebühr: 40,00 EUR,, Bezahlung bei Kursbeginn
Zielgruppe: 10 – 90 Jahre
Termin: Freitag 17:30 – 18:30 Uhr
Beginn: 23. September 2016
Anmeldung: Albin Diener Fon: 06020-8450 od. 0170-7571982
email: a-diener@gmx.de
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